العين و امراضها وكيفية العناية بها.

العين وأمراضها وكيفية العناية بها.

هناك العديد من الأمراض، المختلفة التي يمكن أن تصيب العيون، ومن أشهرها

امراض العين

1. الزرق (الجلوكوما):

 تحدث عندما تتضرر الأعصاب المسؤولة عن الرؤية بسبب ارتفاع ضغط السائل داخل العين، وقد تؤدي في النهاية إلى فقدان البصر.

2. التهاب العين.

 وهو عبارة عن التهاب الغشاء المغطي للعين، وقد يسبب تورمًا واحمرارًا وإفرازات.

3. الحساسية:

 وهي التحسس لمواد معينة كالغبار أو الفطريات أو الأطعمة الحارة أو الحيوانات الأليفة، وتؤثر على العين بأشكال مختلفة، مثل الحكة والتورم والتهاب.

4. تشوهات العين: 

وهي مشكلات شائعة تؤثر في هيكل العين أو بنيتها الداخلية والتي قد تسبب مشاكل في الرؤية.

5. المياه البيضاء: وهو تغير لون العين إلى الأبيض الحالك، وذلك بسبب نمو العدسة داخل العين وفقدان شفافيتها، وهو أمر شائع بين كبار السن.

وهناك العديد من الأمراض الأخرى التي يمكن أن تؤثر على العيون. في حال كنت تعاني من أي أعراض غير طبيعية في العين، يجب عليك استشارة الطبيب المختص في أسرع وقت ممكن.

 العين عضو معقد مسؤول عن إحدى أهم حواسنا - الرؤية. تتكون من عدة أجزاء مختلفة ، وأي تلف أو عطل في أي من هذه الأجزاء يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الرؤية أو حتى العمى.

 تشريح العين

 العين البشرية كروية الشكل تقريبًا ، ويبلغ قطرها حوالي 2.5 سم. يتكون من عدة أجزاء تعمل معًا لتشكيل صورة للعالم من حولنا.

 1. القرنية: 

وهي الطبقة الخارجية الشفافة على شكل قبة والتي تغطي الجزء الأمامي من العين.

 2. القزحية: 

هي الجزء الملون من العين الذي يحيط بالبؤبؤ ، وهي فتحة دائرية سوداء في مركز القزحية.

 3. العدسة:

 وهي بنية شفافة تقع خلف القزحية تركز الضوء على شبكية العين.

 4. شبكية العين:

 هي الطبقة الأعمق في مؤخرة العين التي تحتوي على خلايا مستقبلات للضوء تسمى العصي والمخاريط ، والتي تحول الضوء إلى إشارات عصبية يتم إرسالها إلى الدماغ.

 5. العصب البصري:

 هو حزمة من الألياف العصبية التي تنقل المعلومات البصرية من شبكية العين إلى الدماغ.

 العيون و الوقاية منها

 أمراض العيون الشائعة

 1. الجلوكوما: و هي مجموعة من أمراض العيون التي تؤدي إلى تلف العصب البصري مما يؤدي إلى فقدان البصر والعمى. غالبًا ما يحدث بسبب ارتفاع الضغط داخل العين.

 2. إعتام عدسة العين: وهو ضبابية في عدسة العين الطبيعية مما يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية ، والوهج ، وانخفاض حدة البصر.

 3. التنكس البقعي المرتبط بالعمر: هذه حالة يتدهور فيها الجزء المركزي من الشبكية ، مما يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية المركزية أو فقدانها.

 4. اعتلال الشبكية السكري:وهو من مضاعفات مرض السكري الذي يؤثر على الأوعية الدموية في شبكية العين ، مما يؤدي إلى تلف وفقدان البصر.

 5. التهاب الملتحمة (العين الوردية): هو التهاب في الملتحمة ، وهي الطبقة الرقيقة التي تغطي الجزء الأبيض من العين وداخل الجفون. يمكن أن يكون سببها فيروسات أو بكتيريا أو مسببات الحساسية.

 رعاية عينيك

 1. اتباع نظام غذائي صحي: يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات في الحفاظ على صحة العين. المغذيات مثل الفيتامينات A و C و E ، وكذلك الزنك وأحماض أوميغا 3 الدهنية ، مفيدة بشكل خاص للعيون.

 2. الإقلاع عن التدخين: يزيد التدخين من مخاطر الإصابة بالعديد من أمراض العيون ، بما في ذلك إعتام عدسة العين ، والتنكس البقعي ، وتلف العصب البصري.

 3. حماية عينيك: ارتدِ نظارات واقية ، مثل النظارات الشمسية أو النظارات الواقية ، عند التعرض لأشعة الشمس أو المواد الكيميائية الخطرة.

 4. خذ فترات راحة: إذا كنت تقضي فترات طويلة من الوقت في التحديق في شاشة الكمبيوتر أو الهاتف الذكي ، خذ فترات راحة منتظمة لإراحة عينيك وتقليل إجهاد العين.

 5. قم بزيارة طبيب العيون بانتظام: يمكن أن تساعد فحوصات العين المنتظمة في الكشف عن العلامات المبكرة لأمراض العيون والتأكد من تحديث نظارتك الطبية.

 في الختام ، تعتبر العين عضوًا رائعًا يلعب دورًا حيويًا في حياتنا اليومية. ومع ذلك ، فهو أيضًا عرضة للعديد من الأمراض والاضطرابات التي يمكن أن تؤثر على رؤيتنا. باتباع أسلوب حياة صحي والعناية المناسبة بأعيننا ، يمكننا تقليل مخاطر الإصابة بأمراض العيون والحفاظ على الرؤية المثلى طوال حياتنا.

تعديل المقال